Fouad Ben Khalifa, psychologue clinicien conventionné à Menton, j’accompagne les adultes traversant des périodes de stress, d’anxiété, d’épuisement ou de questionnements professionnels. Situé près de Roquebrune‑Cap‑Martin et Monaco, mon cabinet propose un accompagnement remboursé et adapté à vos besoins pour retrouver apaisement et équilibre. (voir ma fiche officielle sur Santé.fr)

Quand consulter un psychologue à l’âge adulte ?

À l’âge adulte, il est fréquent de traverser des périodes de fragilité, de surcharge ou de remise en question.
Dans certains cas, une consultation à distance peut également être envisagée lorsque les contraintes personnelles ou professionnelles rendent les déplacements difficiles.

Vous pouvez consulter lorsque :

le stress devient difficile à gérer
l’anxiété prend trop de place
l’épuisement ou le burn‑out s’installe
les émotions semblent incontrôlables
les relations personnelles ou professionnelles se tendent
la confiance en soi diminue
un changement de vie crée de l’incertitude (séparation, deuil, transition professionnelle)
vous ressentez un besoin d’être soutenu, compris et accompagné

Anxiété, stress et surcharge mentale

L’anxiété et le stress sont parmi les motifs de consultation les plus fréquents chez les adultes. Ils peuvent se manifester par :

des pensées envahissantes
des inquiétudes constantes
des tensions physiques
des difficultés de concentration
une sensation de perte de contrôle

Pour certaines situations, un bilan psychologique peut aider à clarifier les mécanismes en jeu et à mieux comprendre les facteurs émotionnels ou cognitifs impliqués.

Ensemble, nous travaillons à :

identifier les sources de stress
comprendre les mécanismes anxieux
apaiser les émotions
développer des stratégies concrètes pour retrouver stabilité et sérénité
prévenir les rechutes

Épuisement et burn‑out

L’épuisement peut toucher toute personne confrontée à une charge mentale ou professionnelle importante. Il se traduit souvent par :

une fatigue persistante
une perte d’énergie
une diminution de motivation
un sentiment de saturation
des difficultés à faire face au quotidien

Mon accompagnement vise à :

reconnaître les signes d’épuisement
comprendre les facteurs personnels et professionnels en jeu
restaurer progressivement vos ressources
retrouver un équilibre durable
prévenir un nouvel épisode d’épuisement

Difficultés émotionnelles et relationnelles

Les émotions jouent un rôle central dans la vie adulte. Parfois, elles deviennent difficiles à comprendre ou à gérer. Vous pouvez consulter pour :

des conflits récurrents
des tensions familiales ou professionnelles
un sentiment d’isolement
une hypersensibilité émotionnelle
une perte d’estime de soi

Pour les parents, certaines difficultés peuvent également être liées à la dynamique familiale. Dans ce cas, un travail conjoint avec la page psychologue pour enfants ou psychologue pour adolescents peut être pertinent.

Nous travaillons ensemble à :

mieux comprendre vos émotions
améliorer vos relations
renforcer votre confiance
développer des repères stables et apaisants

Accompagnement professionnel

Les enjeux professionnels occupent une place importante dans la vie adulte. Je vous accompagne notamment en cas de :

stress au travail
pression ou surcharge professionnelle
perte de sens
difficultés à prendre des décisions
conflits ou tensions au sein de l’équipe
transition ou reconversion professionnelle

L’objectif est de vous aider à :

clarifier vos besoins
prendre du recul
retrouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle
renforcer votre capacité d’adaptation

Comment se déroule une consultation ?

Chaque consultation se déroule dans un cadre :

confidentiel
bienveillant
respectueux de votre rythme
adapté à vos besoins

Les séances permettent :

d’exprimer ce que vous traversez
de comprendre les mécanismes en jeu
d’explorer de nouvelles pistes
de construire des solutions durables

Consultations conventionnées et remboursées

En tant que psychologue clinicien conventionné, mes consultations sont :

remboursées par la Sécurité sociale
accessibles à tous les adultes
compatibles avec un complément de remboursement selon votre mutuelle

Localisation du cabinet

Mon cabinet est situé :

19 avenue Félix Faure, Menton
en plein centre‑ville
à proximité immédiate de Roquebrune‑Cap‑Martin
à quelques minutes de Monaco

Prendre rendez‑vous

Pour débuter un accompagnement ou poser vos questions, vous pouvez prendre rendez‑vous facilement.

Je vous accueille avec bienveillance et vous propose un suivi adapté à votre situation.

Prendre rendez-vous 07 75 71 46 06

Psychologue pour adultes – Stress, anxiété, émotions